منتدى المنشد عمرالعمير




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قشر العنب يقي من اضرار الوجبـــــــات السريعه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: قشر العنب يقي من اضرار الوجبـــــــات السريعه    الأربعاء يناير 25, 2012 4:02 am

اكتشف الباحثون مادة في قشر العنب تسمى الريسفيراتول, واثبتوا فائدتها في الحفاظ على الصحة, خاصة للمصابين بارتفاع الكوليسترول الضار وضغط الدم والسمنة, حيث وجد ان تناوله يسهم في وقاية الشخص من الأمراض حتى لو كان يتناول أطعمة غير صحية.
فبحسب دراسة قام بها الأطباء للمقارنة ما بين صحة 3 مجموعات من الأفراد: الاولى تتبع أسلوبا صحيا في التغذية, والثانية تتبع نظام التغذية الامريكي الغني بالدهون والنشويات, والثالثة تتبع النظام الامريكي ذاته, لكن مع تناول 30 ميلليغرام من مادة الريسفراتول.
وأظهرت النتائج ارتفاع نسبة الدهون الضارة وضغط الدم والسكر والدهون الثلاثية عند مدمني تناول الوجبات السريعة, إلا ان المجموعة التي تناولت الريسفيراتول مع النظام الغذائي الامريكي تمتعت بلياقة صحية أفضل من تلك التي لم تتناوله. فقد كانوا اقل عرضة للإصابة بالأمراض ولم تتدهور صحتهم مقارنة بمن لم يتناولونه. كما وجد بأن نشاطهم البدني ولياقتهم تصل الى مستوى الأشخاص الأصحاء ممن اتبعوا النظام الصحي.
وعند اخضاعهم لاختبارات اللياقة البدنية, استمر بعضهم في الركض في مسابقات الجري لمسافة أطول من افراد المجموعة الاولى والثانية. وعليه ينصح بتناول العنب مع بذوره او تناول هذه المادة (مكملات غذائية) للوقاية من خطر الأطعمة الجاهزة والسريعة, خاصة من قبل البدناء.0

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
مهبوله بس اهبل
مراقبات ال عمر
avatar

مشاركاتي : 2709
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع: : السعــوديه

مُساهمةموضوع: رد: قشر العنب يقي من اضرار الوجبـــــــات السريعه    الأربعاء يناير 25, 2012 3:06 pm

يسسلمو قلبوو ع المعلومهه

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/profile?mode=editprofile
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: قشر العنب يقي من اضرار الوجبـــــــات السريعه    السبت يناير 28, 2012 3:06 pm

الله يسلمكك حبيبتي :$



اسعدني مروركك :$

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
 
قشر العنب يقي من اضرار الوجبـــــــات السريعه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المنشد عمرالعمير :: منتديات متنوعة :: الصحۂ و آلطب »-
انتقل الى: