منتدى المنشد عمرالعمير




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ضعيفه شخصيتك !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: ضعيفه شخصيتك !   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 5:07 pm





السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم جميعا



جبت لكم موضوع حلو وعجيب يشرح لك ما إذا كانت شخصيتك ضعيفه أو لا وبرضو العلاج يالله إن شاء الله أفيدكم


مظاهر ضعف الشخصية وعلاااااجه


كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ، فوجدت هذا المقال منشور باحد المواقع ونقلته هنا للفائدة




أولاً:- علامات ضعف الذات


1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال،

2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته

3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها

4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر

5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم

6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها

7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت

8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة )



ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب

3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين

4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة

5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً

6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي



ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،




رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي


1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض )

2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة )

3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار)

4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ،

5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما

6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك




خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته


: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح

3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق

4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري اللفظي )


سادساً : خصائص السلوك التوكيدي


1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم

2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية

3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً


سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي


1: يولد شعوراً بالراحة النفسية

2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة )

3: يقوي الثقة بالنفس

4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته

5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة



ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه

2: التدريب على الجوانب الآتية

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(ه) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع .

4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان .



إن شاء الله إني أفدتكم

ملطـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــوش لعيونكم


_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
سعوديــه ولي الفخر
مشرفة القسم الاسلامي


مشاركاتي : 319
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
الموقع: : الغرفه لا تجون معي ههههـ

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 9:48 pm

مشكورة تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 08, 2011 2:08 am

العفو الله يسسلمك

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
3sh8tk bjnon
مراقبات ال عمر


مشاركاتي : 2474
تاريخ التسجيل : 04/02/2011
الموقع: : انسحإآب نهإآئي:)

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 08, 2011 3:09 am

مافهمت شي الصراحهه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 08, 2011 3:29 am

ركزي و بتفهمين ^^

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
Rǿsà Dős Santős
مراقبات ال عمر


مشاركاتي : 6478
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
الموقع: : |←♥فقلب...........|←♥

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 08, 2011 3:31 am

شـكرـإأآ..|؟ لــكـ/|.

مـوضـوعـك روعـہ..•|

مــن عضـوـہ..| ـإأآروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 08, 2011 3:38 am

العفوو ~

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
مُجَجَرٌدْ آبْٺِڛآمِـۃ ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 6519
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الموقع: : ..[ آلـآإمْـآإرٍتّ ]..

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الأحد سبتمبر 11, 2011 7:36 am

ؤآـآـآؤ بـجد رووععـه آلمـوضووع
جـزآإكـي آللـه خيـرآ غلـآإتـي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الأحد سبتمبر 11, 2011 9:52 am

مرورك أرووع


_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
مُجَجَرٌدْ آبْٺِڛآمِـۃ ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 6519
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
الموقع: : ..[ آلـآإمْـآإرٍتّ ]..

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس سبتمبر 15, 2011 4:13 am

تسسَلمـي ض1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهبوله بس اهبل
مراقبات ال عمر


مشاركاتي : 2709
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع: : السعــوديه

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس ديسمبر 08, 2011 4:20 am

شكرــآأإ قلبي ><

لآعد/مآأإنــ كـــ يالغــلآـآأ ^ــ^

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/profile?mode=editprofile
عيووش
|| عضو محترف ~
|| عضو محترف ~


مشاركاتي : 2707
تاريخ التسجيل : 15/07/2010
الموقع: : في قلوبكم>>وآثقـه

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس ديسمبر 08, 2011 5:30 am

افدتينـي ـي كثيير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://a7labnootat1.ahlamontada.net
مهبوله بس اهبل
مراقبات ال عمر


مشاركاتي : 2709
تاريخ التسجيل : 06/09/2011
الموقع: : السعــوديه

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس ديسمبر 08, 2011 10:05 am

يسسلموــآأ الله يعطيكي العافيهــ ياقلبي

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/profile?mode=editprofile
اميرة الصبايا
مشرفة القسم الاسلامي


مشاركاتي : 946
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
الموقع: : ▄ █ ▌ {صبايا الرسمي▄ █ ▌

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الأربعاء ديسمبر 14, 2011 11:36 pm

مشكوووووورة حياتي

الله يعطيكي الف عافيه يالغلا

لاتحرمينا من جديداتك

ومواضيعك المميزة

تقبلي طلتي :جوجو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس مايو 31, 2012 2:57 am

عيوش : شرف لي و الله إني آكون آفدتكك ..

منورتني حبيبتي :$

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس مايو 31, 2012 2:58 am

-



مهبوله بس آهبل : الله يسلمكك غنآتي :*

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
ˇτ̣ми̅є̲τ͠к̐͠ . . ♥
نائبة المديرة
نائبة المديرة


مشاركاتي : 11059
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
الموقع: : » [ يسسـآآر صـدرهہ ] «

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس مايو 31, 2012 3:00 am

-



آميرة الصباايا : العفوو غلآإتي ..

الله يعآفيكك :)

آسعدني مروركك :oops:

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______
إجآآآزه سعيده..إدارة صبآيآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omaralomair.ohmylife.net/forum.htm
َQп̶̨ιвǝ َянeǝғ ♡
مراقبات ال عمر


مشاركاتي : 3714
تاريخ التسجيل : 23/03/2011
الموقع: : | ‘‘ وؤسسطط آحپـ ♥ ـآپـيي‘‘ | ●

مُساهمةموضوع: رد: ضعيفه شخصيتك !   الخميس يونيو 07, 2012 2:15 pm

مشششگوؤرهه سسآروؤنههة.
موؤضضوؤعجج صصرآححههة ححلوؤهة

ننتظر ججديدج

_______(توقيعي في منتديات عمرالعمير الرسمي)_______





* ذآگْ آلآإنْسسَآإننْ . . ششَلـوؤننْ آقنعَعه آنيي آععشَقَهه !




آلآإسسْمآإءء آلمُميزّهه غغَآإلبــآ لآآ تتگـرر گثيـرآإ لآإنهِآإ فَُريدهه مَن نَوؤعِهآإ
وؤنآإدِرههْ ججَدآإ وهَذآ يكـفيي كإسسَم ( سجـى حماد ) تَمآمأإ !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ضعيفه شخصيتك !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المنشد عمرالعمير :: منتديات متنوعة :: القسم العام »-
انتقل الى: